Sağlık

Şekeri olan bulgur yemeli mi

Bulgurun besin değeri çok yüksektir ve birçok minerali içerir. Kan şekerini yavaşça artırır ve tokluk hissi verir. Bu nedenle şeker hastaları için uygun bir besin kaynağıdır. Ayrıca bulgurun kalorisi düşüktür ve 100 gramında sadece 350 kalori vardır …